Oud is out in het Westen. Logisch dat je dan krampachtig probeert ‘de oude’ te blijven, zelfs als dat je menopauzeklachten verergert. Al is er ook een andere manier om naar je menopauze te kijken. Positiever. Holistisch. Laten we die samen even verkennen.
Wil jij de oude blijven of de nieuwe worden?
Het valt me op hoe fysiek we in het Westen naar de menopauze kijken. Als je de juiste supplementen neemt, shakes drinkt of gelletjes smeert, dan ben je snel weer de oude. En soms werkt dat nog ook. Snel en makkelijk. Waarom zou je dat niet willen?
Omdat je daarmee compleet voorbijgaat aan de betekenis van je menopauze: de natuurlijke overgang van vruchtbare naar wijze vrouw. Een essentiële fase in je persoonlijke ontwikkeling. En ja, met grote hormonale veranderingen die allerlei klachten kunnen geven. Zoals in de puberteit, de overgang van meisje naar vruchtbare vrouw. En tijdens de zwangerschap, de overgang van vruchtbare vrouw naar moeder.
Je hormonen helpen jou. Ook tijdens je menopauze.
Als je vruchtbaar bent, heb je veel zorghormonen. In de menopauze nemen die af, zodat je je kinderen kan loslaten. Je aandacht naar binnen keert. Tijd voor jezelf neemt en de wijze vrouw in jezelf ontdekt. Wie ben jij écht? Wat wil jij? En wat niet meer?
In de serie Menopauzia werd een opvlieger vergeleken met een wee. Als je zwanger bent en je baby is volgroeid, onderdruk je dan weeën zodat je toch maar geen mama wordt? Of laat je de weeën hun werk doen zodat je je baby in je armen kan koesteren?
In de menopauze beval je niet langer van een ander. Je bevalt van jezelf, van de krachtige, wijze vrouw in jou. Dat is geen einde, het is een transformatie, een wedergeboorte.
Gewone praattherapie werkt niet bij mij. Annick’s methode spreekt mijn emoties, onderbewuste en verbeelding aan en helpt me om blokkades los te laten. Ik voel dat heel fysiek, maar het is geen magische pil waarmee je de dag nadien compleet anders wakker wordt. Het is een proces, een transformatie die blijft doorwerken. Weken, zelfs maanden. Tot de zaadjes uit de sessies tot bloei komen. – Eva
‘Konenki’
Zo heet de menopauze in Japan. Het betekent ‘vernieuwing’, ‘regeneratie’. Een heel andere kijk dus. En wat blijkt? Vrouwen gaan daar vlotter, met minder klachten, door hun menopauze. Ze zijn minder bezig met jong blijven en meer met hun fysiek en emotioneel welbevinden.
In het Westen krijgen vrouwen van 20 al antirimpelcrèmes ‘aangesmeerd’. Het dominante verhaal? Oud is out. Logisch dat je dan krampachtig probeert ‘de oude’ te blijven en stress voelt als je ouder wordt. En stress verergert je menopauzeklachten …
Van verandering naar transformatie
Hormoontherapie, supplementen, gezonder eten en meer bewegen: ze nemen niet alle uitdagingen weg. En al helemaal niet je gedachten en emoties over je ouder wordende lichaam, veranderende relaties, verminderende energie of pijn in je gewrichten. Je menopauze is veel meer dan een fysieke verandering. Het is vooral een emotionele transformatie.
Het doel? Voluit in je identiteit van wijze vrouw gaan staan. Je laten leiden door je ziel en niet langer door wat anderen (of de maatschappij) van jou verwachten. Zodat je je eigen weg gaat en andere vrouwen inspireert om hetzelfde te doen. Dat doet wonderen:
Tijd voor een nieuw verhaal
Naast het dominante Westerse verhaal over de menopauze wil ik een nieuw verhaal helpen schrijven. Een positiever, holistisch verhaal waarin we deze essentiële overgangsfase en onszelf als wijze vrouw liefdevol omarmen en verwelkomen. Even liefdevol als we met een baby zouden doen.
Spreekt dit jou aan?
Als Midwife of your Soul – vroedvrouw van je ziel – begeleid ik je graag bij je wedergeboorte als wijze vrouw via de Wise Women Wellness, de Soul Blueprint Reading en het TransformatieTraject. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.